为什么现代人湿气重的这么多？

1. 吃的太饱，吃的太甜，同时运动又少，吃的东西不能完全消耗掉，导致脾胃不能运化掉食物，所以生痰生湿。
2. 夏天过度使用空调，导致一年积累下的寒湿瘀不能通过汗液排出体外，积累到体内，生寒、生痰、生湿、生瘀。
3. 夏天过度饮用冷饮，如冰镇啤酒、冰镇饮料等各种冷饮、各种生冷食物，导致阳气被遏制在体内，不能生发，更不能抵御寒湿淤。
4. 熬夜，既伤阴又伤阳，消耗精气神。#忆果缘1971##国医的精诚力量##中医式生活#