#医生回应男子睡20厘米高枕头致脑梗死#
有男子长期使用20厘米超高枕头，突发脑梗死引发热议，医生对此作出专业回应。过高枕头会强行弯折颈椎，压迫颈部血管，造成脑部供血持续不足。中老年人群血管本就存在硬化、斑块问题，长期供血不畅极易诱发血栓，最终导致脑梗。

医生提醒，枕头高度以贴合颈椎曲线为宜，大约一拳高度最合适。除高度外，睡姿也至关重要，切忌长时间俯卧、歪头睡觉。日常若频繁头晕、晨起手脚发麻，需及时检查颈动脉。

长期忽视颈椎睡眠隐患，会悄悄损伤心脑血管健康，调整睡眠习惯，也是守护血管的简单方式。
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