#赛博士课堂# 久坐超 10.5 小时的人群[打工人]，靠走路就能降低健康风险！悉尼大学刊发于《英国运动医学杂志》的研究显示，每日 9000 步可降低 39% 死亡风险，走到 9700 步时心血管患病风险最低，直接下降 21%。日常伏案工作之余，多出门步行，是简单高效对冲久坐伤害的方式哦[点赞]。
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