晚间打卡～
食：两顿饭。
早午餐：燕麦豆沙碗＋卤鸡腿🍗＋煎鸡蛋＋炒芦笋胡萝卜＋水萝卜、绿柿子。
晚餐：麦当劳＋自己带的煮鸡蛋2个。
动：骑行一次。
全天消耗863卡。
发布于 北京
晚间打卡～
食：两顿饭。
早午餐：燕麦豆沙碗＋卤鸡腿🍗＋煎鸡蛋＋炒芦笋胡萝卜＋水萝卜、绿柿子。
晚餐：麦当劳＋自己带的煮鸡蛋2个。
动：骑行一次。
全天消耗863卡。