今天下午认真研究了适合高尿酸人的减脂餐食谱，发现能吃的东西也太少了。

我跟搭子说我下决心减肥了，接下来要变着花样吃鸡蛋和鸡胸肉。搭子问我吃得下去吗，鸡胸肉很难做得好。我说我尽量做得好吃一点。

明天午餐吃鸡胸肉炒黄瓜丁，跟着网上学的，看到都是好评，做出来尝了一下确实不柴，还挺好吃，感觉我能坚持下去。

晚上吃了半根黄瓜，煮了杂粮饭，下单了喷油壶，记录认真减肥第一天，[努力]

#情感热点创作激励计划##在家吃饭能懒到什么程度#