#视力养护的近视小汤方##健闻登顶计划#

近视是指眼无不适，而视近物清晰，视远物模糊的病症，中医称之为“能近怯远”。明代医家傅仁宇在《审视瑶函》中提到“能近怯远症”，并将其病因分为“禀受生成近觑”“久视伤睛成近觑”，即引起近视的原因有遗传因素和环境因素。

近视的形成与许多原因有关，唐代孙思邈《千金要方·七窍病》中将久处烟火、泣泪过多、夜读细书、月下看书、抄写多年、雕镂细作、博弈不休、饮酒不已等视为重要病因。中医认为，本病常由学习、工作时不善使用目力，劳瞻竭视，或禀赋不足，先天遗传所致。病机多为心阳衰弱，神光不得发越于远处；或为肝肾不足，气血亏虚，以致神光衰微，光华不能远及。

中医食疗方:

中医调理假性近视及早期视力下降，有一个著名的方子叫驻景丸。该方以枸杞子、菟丝子、五味子等药材为主，通过滋补肝肾、益精明目，可帮助缓解用眼过度引起的眼睛酸胀、干涩、视物疲劳，但对已形成的真性近视无直接治疗作用。

除了加减驻景方，下面介绍几个预防近视的食疗方。

1.取五味子（炒焦）4克，绿茶1克，蜂蜜25克，水煎代茶饮用，有清肝明目的功效。

2.取盐炒枸杞子10克，白菊花10克，红茶1克，以沸水冲泡代茶饮用，有滋补肝肾、清肝明目的功效。

3.取鸡蛋2个，红枣6～8颗，枸杞子15～30克，一起炖煮，蛋熟后去壳再稍煮即可。每日或隔日吃1次，分1~2次食用，有滋阴养血的功效。