【#40岁男子炒菜颠勺致肩膀险报废#】#医生说突击运动易受伤#王先生（化名）40岁出头，是一名典型的“周末运动员”。一次陪孩子打羽毛球，一记扣球造成他右肩肩袖损伤。起初他只用了止痛药和膏药，疼痛稍有好转便没再重视。不料一个炒菜颠锅动作，让他肩膀旧伤再次发作。浙江医院康复医学科副主任汤洋介绍，很多肩袖损伤患者初期手臂还能正常抬起，等到手臂抬不起来，出现“假瘫”才来就医。此时肌腱已经回缩、组织变性，康复难度大大增加。经过肌肉关节松解、呼吸训练、主动功能锻炼等综合康复干预，王先生历时三个月才基本康复。 医生提醒，运动要讲究细水长流，平日久坐不动，周末猛然高强度运动，受伤风险会成倍升高。http://t.cn/AXoqVpK2