睡前饿了不要吃！带着饥饿感入睡可以变瘦。适度空腹时，身体为了维护血糖水平会动用肝脏中的肝糖原，肝糖原逐渐耗尽，脂肪酶就会激活，脂肪会分解为酮体供能。但过度饥饿反而可能阻碍减脂，不要为了减肥而“挨饿”。(中国蓝新闻）#饥饿感为什么会自己消失# http://t.cn/AXotCNlq ​