凌晨五点就跑到奥森了，南园一圈，再跑回家，刚好1413520，今天早上可能是太热的原因吧，520配速跑的心率都到了145，全程比较匀速，爆汗，跑后轻了1.5KG。配图是昨天早上拍的向日葵🌻，今天早上没有带手机。#跑步[超话]##花田野趣##奥森向日葵##奥森##晨跑#
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发布于 北京