北方夏季多为干热型高温，需滋补津液：
中医认为，燥邪具有干燥、伤津耗液、易伤肺脏等致病特点。燥邪伤肺，多从口鼻而入，最易损伤肺津，影响肺的宣发和肃降功能，导致阴津耗损，肺气失宣，肺气上逆，则表现为咳嗽；若肺受燥热所伤，则津液不能散布而直趋下行，随小便排出体外，故小便频数量多；肺不布津则口渴多饮。
燥与热合而为病，则发为温燥。温燥会把我们的津液蒸发出去，导致津液不足，表现为皮肤干燥、干咳少痰、痰中带血、咽痛等热证。肺与大肠相表里，燥邪还会引起大便干涩不畅等问题。对于这种情况的治疗，则需要使用温病的理论，用清热透热的方法，同时必须配合滋补津液之品，如：生地、玄参、石斛、沙参等。

无论是干热还是闷热，都需注意及时补充水分、防暑降温，谨防中暑。