妈呀，身材越好的越自律吗[doge]
刚在开水间看到一个别的部门的领导
把饭盒里的菜用开水过了两遍才端回去吃
作为五十多岁的人
她本人已经很瘦了，背又直，体态也好
对待饮食还那么严格
也真是惊讶到我了
想起来有娃前减肥的日子
每天吃饭前用拳头对比进食量
食堂的菜过水再吃
坚持了多少年也没瘦[允悲]
现在瘦了以后，确实觉得#身材管理# 是一场持久战
什么都可以吃，适量吃
清水过油菜也确实是一种比较有用的减少油脂摄入的办法
发布于 安徽