中午太热了，饭后换个方式，城郊野路快走。
没有配速压力，不用看心率，就顺着土路一直走，两边是树林和荒草，偶尔有虫子叫。太阳晒得后背发烫，但比闷在空调房里强。
夏天运动就是这样，得学会跟天气妥协。跑不了就走，走不动就歇，关键是别停下来。#快走##夏季运动##坚持运动打卡##城郊野路##微博AI创作季##带着微博去旅行[超话]# http://t.cn/A6uW9CB2
发布于 北京