【每日食疗】肉枸杞百合煲瘦肉（阴虚）

材料：用枸杞20克、百合20克、猪瘦肉100克。

做法：加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用。

用法：每日1次。

功效：有清心润肺、益气安神之功效。

适用：阴虚质见干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。

⁠温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！#陈易玄# #中国道家# #正午道院# #中医养生#
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