居家可做的眼科散光专项训练：视觉追踪、眼球转动、聚焦调节。每日三次，单次60秒，练习完毕请主动远离digital devices，闭目休养 #眼科训练# #散光改善# #护眼日常# http://t.cn/AXofeAlR ​