喝水不解渴？是有原因的

夏天容易口渴，往往是出了汗才口渴，中医经常把汗看成水蒸气，那水蒸气是怎么来的？首先有一口锅，里面装上水，锅下加火，加热然后水沸腾了，水蒸气就出来了，

所以中医说阳加于阴谓之汗，阳就是锅下的火，阴就是锅中的水，从毛孔出来的“水蒸气”就是汗。中医把这种水蒸气叫做津液，带着能量滋养皮肤、肌肉、关节，

这种津液不是锅里的水，是经过转化而来的。

那人出汗后为什么会口渴？因为从毛孔出去的水蒸气多了，身体里的“水蒸气”少了不够用了，所以身体会发出警报，津液不足了，要补津液了。

所以没经过转化的水不是津液，喝进去自然不能补充津液。当然不能解渴，当然还是看汗出去同时消耗掉什么？还得补回来

比如阴虚体出汗口渴，口干舌红烦燥，一般缺津很厉害，除了补水，还要滋阴，比如石斛炖着瘦肉水，方剂当归六黄汤

比如阳虚体出汗口渴，口渴但尿多，舌苔水滑，一般不缺水，只是水分布不均，所以还要温阳，比如当归生姜羊肉汤，怕冷尿频又口渴，喝上几次，就会发现尿也不多了，口也不干了，当然肾气芄也可以

比如气虚体出汗口渴，口渴但乏力，舌齿痕中间凹，除了补水，还要补气，比如五指毛桃排骨汤，又香又解渴又解乏，当然生脉饮也可以。

比如实人出汗口渴，大烦渴烦燥大出汗大便干，除了补水，还得清热，比如大热天上山种树，人晒得都要液化了，西瓜就能解渴，当然热到发高烧，人参白虎汤也可以。

比如什么都不虚，只是口渴，那你就收涩。用点番石榴的叶子煮上一壶水又或者乌梅三豆饮，这样一喝下去，人就解渴了。

说到底人就是要懂得缺什么补什么，身体恢复阴阳平衡，身体解除警报，自然就不渴了。

以上说到中药，请在医生指导下用药。