【#经常喝茶会不会导致肾结石#？丨生活三剑客】“茶叶有草酸，喝茶会得结石”——真的吗？茶叶里的草酸泡出来很少，大部分到不了肾脏。茶多酚、咖啡因反而能促进排尿。真正要当心的是：高盐、高蛋白、高嘌呤饮食，以及喝水太少、长期喝浓茶。怎么喝：绿茶选春茶，冲泡不超5分钟；红茶加少许牛奶。#生活三剑客##健康科普#
策划制作：潘晓文 孙颢嘉（实习 http://t.cn/AXoI5tBS
【#经常喝茶会不会导致肾结石#？丨生活三剑客】“茶叶有草酸，喝茶会得结石”——真的吗？茶叶里的草酸泡出来很少，大部分到不了肾脏。茶多酚、咖啡因反而能促进排尿。真正要当心的是：高盐、高蛋白、高嘌呤饮食，以及喝水太少、长期喝浓茶。怎么喝：绿茶选春茶，冲泡不超5分钟；红茶加少许牛奶。#生活三剑客##健康科普#
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