少刷手机，养生才是正经事
长时间低头玩手机耗损气血，让人疲惫乏力、精神萎靡，大把空闲时间都被手机白白消耗。与其整日盯着屏幕透支身体，不如把碎片时间留给传统养生功法。
坚持练习八段锦、拍经络、揉腹、站桩冥想，简单动作疏通气血。只要踏实坚持三个月，气血充盈，整个人的状态就能迎来明显改善。 http://t.cn/AXoIcJA3
发布于 广东
少刷手机，养生才是正经事
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