【减肥时挨饿不如早睡】近日，#金世佳肚子#冲上热搜，有网友说他肚子好大怎么胖成这样了，引发网友热议。 瘦素是由脂肪组织分泌的激素，帮助调控能量平衡和体重，睡眠不足会使体内瘦素降低，饥饿素分泌激增。熬夜更是会降低15%平均基础代谢率，同时刺激皮质醇分泌，使人对高热量食物摄入欲望提升3倍↓ （三农频道） #原来这才是男生眼里的漂亮饭# http://t.cn/AXJB1P7u
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