益生菌人人都要补吗？

益生菌人人都要补吗？适当补充益生活菌，对于维护肠道健康有重要意义。
有几类人更是需要特别补充：急性感染性胃肠炎、服用抗菌药后、消化差的老年人、免疫力低下人群。

带你了解“菌”知识
益生菌人人都要补吗?
1、急性感染性胃肠炎:当外来病原体引发了急性炎症时，肠道免疫功能变差，容易频繁腹泻，导致益生菌规模严重缩减。此时补充益生活菌，可以轻微缩短腹泻持续的时间、减轻腹泻的程度!
2、服用抗菌药后:由于抗菌类药物对肠道菌群的破坏较为严重，此时依靠自身恢复比较困难，需要额外补充益生活菌，帮助肠道微生态恢复平衡!
3、消化差的老年人:随年龄增长人体内益生菌数量会显著减少，胃肠功能衰弱者，适当补充益生活菌，可有效缓解消化不良!
4、免疫力低下者:肠道担负着人体70%左右的免疫功能，常年多发感冒、有慢性炎症、免疫力较低、换季时肠胃易生病的人，适合补充益生活菌!