夏养三伏
我同事现在艾灸、三伏贴、热敷包都用起来了

但是不能因为自己的养，就去干涉家人，不许人家开空调。
一个人控制欲太强，怎么养，身体也不会好的。

而且大热天还是要开空调的，
否则一晚上翻来覆去没睡好，就得不偿失了。
如果还出了好多汗，就会伤阴、伤身、白头发

所以，我去见就专门做了个房间给他们艾灸之类的

看小白，怕寒气入体，喝了气血饮就开始热敷包敷背

往年我都要叮嘱他们：开始养生啦，三伏啦
现在耳濡目染，他们自己就开始了
养生这事儿，管住自己比管住别人管用。
你把自己养舒服了，身边的人自然会跟上。