会喝陈皮，疾病远离！陈皮6个巧搭配，舒肝安神健脾祛湿

陈皮，源自芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。所以，也有很多人也称它为“橘皮”。
为什么现代很多人都喝陈皮泡水？因为它特别契合现代人多气、多痰的体质。
陈皮不仅能理气健脾，还能燥湿化痰、行气除胀。针对气郁体质、痰湿体质，都有比较好的帮助。
你可能会有疑问，这小小的橘子皮能有多少神奇功效，又能治疗哪些疾病？今天就来给大家介绍陈皮的6个不同功效的神奇搭配，快来学习吧！

1.陈皮+木香

·陈皮+木香：健脾行气消胀。适合气滞人群。

对于气滞，尤其是腹部胀满、排气频繁，或有嗳气、打嗝等症状，稍微吃一点东西，肚子就胀得像敲鼓一样的朋友效果最佳。

2.陈皮+苍术

·陈皮+苍术：温中健脾、化痰湿，适合痰湿较重的人群。

对于痰湿较重，出现咳吐白稀痰、便溏、舌苔厚，边缘有齿痕的人是一个非常有用的组合，值得牢记。

3.陈皮+茯苓

·陈皮+茯苓：健脾利湿。适合脾虚的人群。

陈皮既能健脾又能燥湿化痰。
我们知道，脾“喜燥而恶湿”。而陈皮不仅能增强脾胃的运化功能，还能燥湿，能为脾胃创造一个干爽清新的环境。

而茯苓本身有利水渗湿、健脾的功效，与燥湿化痰的陈皮结合，不仅能够强脾胃之运化，还能有效去除湿气。对于食欲不佳、倦怠乏力、大便粘马桶的朋友们效果最佳。

4.陈皮+炒山楂

·陈皮＋炒山楂：消食健胃，适合食积腹胀的人群。

陈皮可以行气、消除胀满，对于经常消化不良、积食，一吃东西就容易腹胀的人群，效果尤为显著。
再搭配上一个炒山楂，健脾开胃，消食除胀效果更佳。
为何不用生山楂？因为生山楂则更侧重于散瘀活血、降脂。

5.陈皮+玫瑰花

·陈皮+玫瑰花：行气解郁、美容养颜，适合肝气郁结的人群。

这类人往往情绪不好，经常叹气，肋骨两侧胀满疼痛，面色晦暗。

这时，您可以选择将陈皮与玫瑰花搭配。这个组合不仅具有疏肝行气的功效，泡水饮用时味道也比较好喝。

6.陈皮+生姜

·陈皮+生姜：行滞、降逆止呕，适合呕吐、呃逆的人群。

如果您发现自己一吃生冷寒凉的食物就容易呕吐、打嗝，同时伴有腹部及手脚冰凉的情况，喜温而恶寒。

这时，橘皮与生姜的搭配效果绝佳。此搭配出自《伤寒杂病论》中著名的橘皮汤。

以上就是今天跟大家分享的六个陈皮的“代茶饮”。那有朋友就问了，究竟每种药该用多少克呢？其实每个人的体质都是不同的，无法给出一个固定的剂量，可以适当加减。

如果您平时想要用来泡水喝，推荐可以各取3-6克，泡水饮用。
但如果您感觉身体问题较为严重，可以适量增加到9克。

※陈皮使用注意：
1、陈皮苦燥性温，易伤津助热。服用不当或者过量，容易“上火”所以，气虚证、阴虚燥咳、吐血证及舌赤少津，内有实热者慎服。

2、从现代医学角度来讲，如有服用呋喃唑酮、酚妥拉明、洋地黄制剂等药物的，不建议同时使用陈皮，必要时请咨询医师。

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