一到夏天就浑身乏力，脑袋昏沉沉的，吃饭还没食欲，这其实是暑湿导致的。
千万别硬扛，试试这碗三豆饮，清清爽爽的，特别好喝。
食材：
黑豆、绿豆、赤小豆 各20克
做法：
1、将全部食材洗净，冷水浸泡1小时。
2、将豆子倒进锅里，加足量清水，大火煮开后，转小火煮30-40分钟，煮到豆子开花即可。
注意：只喝汤，豆子别多吃！#健康生活##美食[超话]##生活手记##健康养生[超话]##中医[超话]##养生茶饮#
发布于 河北
许昌精医堂