#坚持锻炼一百天[超话]#运动打卡Day1495
#持锻炼一百天#第4221天，快走11.63公里，公里，跑后拉伸2组，坐姿勾脚30×6组，脚抓毛巾30×6组，坐姿提踵30×6组，直腿提踵30×3组，站姿耸肩30×3组，静态臀桥15分钟，双脚交替跳绳6分钟，体重60.0kg！ http://t.cn/z8AFomK
发布于 重庆
毛豆他哥们