今天是2026年7月4日星期六·丙午年甲午月己卯日健康提醒
✨「风动土松，脾虚泄泻」，己土如松土被卯木之风摇撼，脾不固摄。今日肠鸣、便溏、食后即泻，肩颈僵硬酸痛如被拉扯。思虑像刹不住的车，反复琢磨，越琢磨越不安。脾土需要加固了。
🌿小贴士：喝炒白扁豆山药粥，厚土固脾止泻；按揉公孙穴健脾、风市穴散肝风。暖水袋敷肚脐，给脾胃一个温暖的拥抱。
💫适合便溏腹泻、肠鸣、肩颈酸痛、思虑过度的小伙伴。
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