#身体自测看舌头 #

一张舌头看穿五脏虚实，不用跑医院在家自查，四种常见舌象对症调理，别再乱吃药！

1️⃣舌淡苔白｜脾气虚
乏力懒动、胃口差、大便稀软，核心是气不足。
思路：健脾补气，参考四君子丸，忌生冷耗脾。

2️⃣舌红少苔｜阴虚内热
口干潮热、失眠盗汗、手心发烫，津液亏空。
思路：滋阴养液，参考六味地黄丸，少吃辛辣动火。

3️⃣舌苔厚腻｜脾胃湿盛
饭后犯困、身体发沉、大便粘马桶，痰湿堵死中焦。
思路：燥湿化浊，参考平胃丸，甜腻夜宵一律忌口。

4️⃣舌有瘀斑/舌下青筋粗｜气滞血瘀
脸色暗沉、周身刺痛、经期血块多，经络淤堵。
思路：行气活血，参考血府逐瘀丸，少久坐憋闷。

⚠️避雷提醒：切勿单一对症盲吃中成药，大多是虚实夹杂复合体质。
分不清自身体质，拍舌象留言辨证，一对一定制调理方案。#国医的精诚力量##忆果缘m19说舌诊#