#人或许真的不需要牙杯##莲之花口腔# 其实牙杯确实不是必需品。但是坚持使用牙杯的朋友们如果长期放着不处理杯壁和杯底，就容易形成黏黏的、滑腻腻的生物膜，这个就是细菌霉菌的大本营。所以一定要每天倒扣控干水分，每周刷洗一次牙杯，这样才能减少细菌。
至于刷牙，还真是不需要大量地用水漱口，在刷牙完毕之后，只需要用力把泡沫吐干净，等待牙膏里的氟化物在牙齿上面形成保护膜即可。这期间可能大概要花上20分钟，可以有效防蛀牙。但是觉得不漱口，嘴巴里面有牙膏的味道，不太适应的话，下一次可以把牙膏的量减到豌豆大小，不适感就能大大减轻。[爱你][爱你][爱你]
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