#总熬夜需警惕HPV# 我知道很多朋友这段时间晚上都会守着看球，球赛精彩归精彩，可连着熬夜真的扛不住。大家一定要稳住作息，白天适当补觉，饮食也别敷衍对付，营养要搭配好。

大家都知道长期熬夜会拉低身体免疫力，而我们自身的免疫细胞，正是清除HPV病毒的关键。免疫力差不仅会让病毒更难转阴，还会增加持续感染的风险，对生理和心理都会造成不小的负担。趁着看球休息的间隙，不妨多了解一些 HPV 的预防知识，适龄人群尽早安排疫苗接种，做好基础防护。

千万别因为长时间看球透支身体，让熬夜变成给自己身体加码负担的健康加时赛。