● 少放盐，正确使用定量盐勺。
● 用其他调味品代替盐。
● 少吃咸菜。
● 少吃高盐包装食品。
● 逐渐减少钠盐的摄入量。
● 阅读营养成分表。
● 在外出就餐时选择低盐食品。
海淀区万寿路健康教育
● 少放盐，正确使用定量盐勺。
● 用其他调味品代替盐。
● 少吃咸菜。
● 少吃高盐包装食品。
● 逐渐减少钠盐的摄入量。
● 阅读营养成分表。
● 在外出就餐时选择低盐食品。