夏天不出点汗
等于冬天不穿棉袄
身体讲究个“出入平衡”
光收寒气不排
早晚要生大病

✅一年四季身体受的寒
全靠夏天往外排一排

做个最简单的比喻
你想想 光吃饭不排便
是什么滋味

夏天整日在空调房
毛孔全闭上
寒气死死锁在身体里
光进不出

✅日子久了
寒就“结块”了
身体太寒 气血流得慢
像冬天结冰的河
淤泥全堵在那
堵在脖子叫结节
堵在胸口叫增生
堵在子宫叫肌瘤……

时间再长
冻疙瘩成了死疙瘩
形成大病

✅所以记住空调屋
躲不开就穿上长袖长裤
护住膝盖、后腰和脖子
这三个地方是寒气入口
喝温热开水 就别灌冰水了
热才能化开体内的寒
每天抽空灸灸艾灸 晒晒太阳
晚上泡泡脚都是补救的办法

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