朋友们今年真的湿气太重了
好好没事多艾灸
湿气重身体痰湿循环代谢不掉
整个人就会感觉到没精神、没活力
下肢承重，肠胃问题、睡眠问题
这几天我艾灸内关、中脘、都在排寒湿
穴位上起了很多湿疹有点痒，这是好事
痰湿从皮肤毛发里排出。也说明我的经络气血比较通畅借助艾灸热力打通经络，湿气、浊毒往外皮肤排出来了。
马上三伏天了
适合三伏天艾灸穴位：
全身补阳：大椎、命门、关元、气海
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脾胃祛湿：中脘、足三里、阴陵泉
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呼吸道：肺俞、风门
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妇科下焦：八髎、三阴交