很多时候，大家容易陷入一个误区，觉得“健康食物”就可以毫无顾忌地敞开吃。
但实际上，无论是绿豆汤、粗粮还是水果，一旦脱离了“适量”这个前提，不仅起不到养生保健的作用，反而可能给身体带来沉重的负担，甚至像新闻里那样引发危险。
真正的健康饮食，要保持食物多样性，控制好分量。
#医生回应女子连喝三天绿豆汤脑出血#
发布于 云南
小小妍妍5
很多时候，大家容易陷入一个误区，觉得“健康食物”就可以毫无顾忌地敞开吃。
但实际上，无论是绿豆汤、粗粮还是水果，一旦脱离了“适量”这个前提，不仅起不到养生保健的作用，反而可能给身体带来沉重的负担，甚至像新闻里那样引发危险。
真正的健康饮食，要保持食物多样性，控制好分量。
#医生回应女子连喝三天绿豆汤脑出血#