最近总和男朋友熬夜看球赛，球赛看到下半场，脖子僵了腰也酸了——于是抱着我家狗换个姿势😉 顺便给自己列了份健康观赛清单：每场前后拉伸5分钟，熬夜后第二天补觉，每周至少一次规律运动。清单上还有一项：了解HPV预防。

很多人觉得HPV离自己很远，但事实上，超过80%的女性一生中会感染一次，男性同样可能感染。好在多数感染会被免疫系统清除，关键是要提前了解、科学预防。球要看，身体也要顾，健康早点列进清单总没错。#健康才是最好的看球搭子#