【#白天上班晚上看球确诊严重干眼症#】#佛得角门将 俱乐部不要他了# 近日，福建福州一名28岁男子作为资深球迷，世界杯赛事几乎场场不落。他每晚都事先准备好烤串、炸物、啤酒，关灯独自在客厅观看，眼睛紧盯着屏幕，连眨眼都忘了。几天后，该男子白天上班时总觉得眼睛干涩、有异物感，甚至畏光流泪，滴了眼药水也只能短暂缓解。到医院一查，确诊为严重干眼症。

医生提醒：无论看球还是工作，每用眼40分钟，就休息5-10分钟，可试试远眺、闭目养神，或者有意识地多眨几下眼睛。

此外，需避免空调风口直吹面部，可以在室内放置加湿器，增加空气湿度；看球期间，适当减少油炸、辛辣食物的摄入，多喝水，多吃富含维生素A的食物（如胡萝卜、猪肝）。

一旦出现持续的眼干、眼涩、异物感、畏光等症状，不要自行乱买眼药水，应尽快到正规眼科医院做一次全面的干眼检查。（福建卫生报） http://t.cn/AXoacd52