是流星呀快許願_
26-07-04 22:01 微博认证:娱乐博主

𝐇𝐨𝐦𝐞 𝐂𝐚𝐟𝐞|土豆泥芝士鸡肉饼
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食材(4人份)
主料:
鸡胸肉300g、中等土豆2个、马苏里拉芝士80g
辅料:
洋葱半个、鸡蛋1个、玉米淀粉2勺、面包糠适量
调味:
盐、黑胡椒粉、生抽1勺、蚝油半勺、少许白糖

步骤:
1. 处理土豆
土豆去皮切薄片,上锅蒸15分钟至一戳就软,趁热压成细腻土豆泥,放凉备用。
2. 调制鸡肉馅
鸡胸肉剁成肉泥,洋葱切极碎;
鸡肉泥加洋葱碎、1勺生抽、半勺蚝油、少许盐、黑胡椒、一点点白糖,打入半个蛋清,顺着一个方向搅打上劲。
3. 混合土豆鸡肉泥
放凉的土豆泥倒入肉馅中,加2勺玉米淀粉,继续搅匀,面团能抱团不粘手即可,太稀就补一点淀粉。
4. 包芝士内馅
取一团混合物,搓圆按扁,中间放入马苏里拉芝士碎,收口捏紧,按压成厚度1cm左右的圆饼,防止煎的时候爆浆。
5. 裹粉定型
肉饼依次裹:剩余蛋液→面包糠,两面都裹均匀。
6. 煎制出锅
平底锅刷薄油,中小火慢煎,每面煎3-4分钟,煎至两面金黄、按压紧实不塌陷,切开有拉丝芝士即可。

小技巧:
1. 土豆一定要放凉再加肉馅,高温会让鸡肉变质、出水。
2. 收口一定要捏严实,不然芝士加热会流出来糊锅。
3. 不想油炸可以用空气炸锅:180℃12分钟,中途翻面刷油,低脂更健康。
4. 芝士可混合芝士片,拉丝效果更好。 http://t.cn/AXoSX59C

发布于 中国香港