【一瓶矿泉水、四个动作，带你瘦身塑全身】 ①负重深蹲；②弓箭步加推举；③壶铃摇摆；附身水瓶划船。建议，大家可以根据自身情况选择不同容量的矿泉水瓶。http://t.cn/A6BeXNt4 _新浪新闻

柯城发布

26-07-04 22:38 微博认证：中共衢州市柯城区委宣传部官方微博

【一瓶矿泉水、四个动作，带你瘦身塑全身】 ①负重深蹲；②弓箭步加推举；③壶铃摇摆；附身水瓶划船。建议，大家可以根据自身情况选择不同容量的矿泉水瓶。http://t.cn/A6BeXNt4