这几件事每天做 气血越来越好
1、每天一个鸡蛋，可养气血，滋阴润燥，扶助正气。
2、晨起一杯豆浆，可以添加山药、红豆、红枣一起喝。
3、每天睡前泡脚，打通阴经，改善气血循环。
4、多睡觉少熬夜，平躺睡觉的时候养肝血。
5、每天早起适当运动，晨起运动生发阳气，顺时养生。
6、每天3颗枣，坚持一段时间会发现气血变好了。养生超话#忆果缘1971##智能中医药#
发布于 宁夏
忆果缘M19