邪修做饭🍳最近开发了微波炉食谱

微波炉水蒸蛋+微波炉油泼辣子
空气炸锅烤面包+烤牛肉
水煮冷冻西兰花
杨梅

微波炉竟然可以做水蒸蛋和油泼辣子😱😱
我爱吃的水蒸蛋[二哈]微波炉做也太方便了

🥚微波炉水蒸蛋
鸡蛋+温水 1:1.5的比例 混合搅拌均匀 +一点点盐
我一般3个蛋+250ml水
放到玻璃饭盒里 掩上盖子
微波炉中火转大概10mins

🌶️微波炉油泼辣子
辣子+油 微波炉高火转2mins
然后+糖+醋

🥦水煮西兰花
直接买冷冻的，清水冲一冲，沸水煮20秒
配油泼辣子吃

昨天还用微波炉煮生菜了

🥬微波炉生菜
生菜洗好放微波炉里 高火转2mins
出来+蒜末+酱油+蚝油 再转1min
😱😱吃起来跟炒的几乎一样啊

微波炉的原理是微波让粒子震动产生热
热量容易不均匀
倒点水进去 再用盖子掩着 不要盖紧 留出气的地方
这样可以形成一个蒸汽循环的空间
食物就比较容易均匀受热 不容易炸