气的运行只有两种方向——升与降！
《素问·六微旨大论》：
“出入废则神机化灭，升降息则气立孤危”。
气的升降出入一停，人就完了。所以说气的运行只有两种基本方向：升和降。
升：清气往上走。脾升清、肝升发、肺宣发——都属于“升”的范畴。
降：浊气往下走。胃降浊、肺肃降、胆降火——都属于“降”的范畴。
正常人，该升的升、该降的降。
病了，就是该升的不升、该降的不降。
该升的不升，清气下陷，就会出现腹泻、脱肛、头晕、乏力；
该降的不降，浊气上逆，就会出现呕吐、呃逆、头痛、失眠。