生酮第11天睡眠变好|深睡时长

#生酮记录# 今天生酮第11天。

睡眠确实在变好，以前经常不达标的深睡时长也达标了。昨晚是被猫吵醒了两次，要不得分应该在90左右啦。

争取稳定在90以上[太开心]

发布于江苏