#早安，河中医#
早上好～小暑将至，即入长夏。长夏属土，通于脾，此时正是养护脾胃的关键时期。可常食山药、白扁豆、茯苓等健脾之品，少食生冷油腻以防助湿。脾健则湿自去，一身轻爽，方能安然度夏。
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（图片：尚思彤 文编：马芳源 责编：行铁娇）
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河南中医药大学