#为什么说洋葱是能吃的心脏支架#紫皮（红皮）：花青素、槲皮素最多，抗氧化最强，适合生吃沙拉黄皮：硫化物含量高，辛辣味浓，降脂降压效果突出，适合爆炒炖煮白皮：水分大、甜味重，矿物质均衡，刺激性最低，肠胃弱人群优选。bs http://t.cn/AXoKwqM7

#为什么说洋葱是能吃的心脏支架#
紫皮（红皮）：花青素、槲皮素最多，抗氧化最强，适合生吃沙拉
黄皮：硫化物含量高，辛辣味浓，降脂降压效果突出，适合爆炒炖煮
白皮：水分大、甜味重，矿物质均衡，刺激性最低，肠胃弱人群优选。bs
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