年纪增长了，我居然也爱上吃洋葱了，我爱吃洋葱炒蛋，凉拌洋葱。
洋葱除了有味道这个缺点，其实它好处多多。
洋葱里的槲皮素和硫化物确实能抗氧化、帮血管放松，有点像给心血管做日常保养。但千万别指望它代替药或者手术，血管堵了还得听医生的。
想蹭这波健康红利，建议选紫皮的，生吃或者急火快炒最能保留营养。每天吃个四分之一个就够了，毕竟那味儿也不是谁都受得了～ #为什么说洋葱是能吃的心脏支架#
发布于 江苏
_闲坐数流萤_