#为什么说洋葱是能吃的心脏支架#洋葱堪称平价护血管好物，里面的物质能疏通血管、降低血液黏稠度，平时血脂血压偏高的人很适合常吃。抗氧化成分还能抗炎、增强免疫力，控糖减脂人群吃也合适，促进肠道消化。
想营养最大化就凉拌生吃，搭配醋口感不冲；肠胃弱受不了辛辣味，就少油清炒、炖汤，辛辣刺激会减轻。
注意别一次吃太多，容易胀气烧心，当作日常配菜长期吃才管用，只能日常调理，不能代替吃药
发布于 湖北
半盏清茶度流年