早，昨天去看了中医，说是有点睡眠障碍，开了几天的中药调理调理，让我每天十一点就可以上床酝酿睡眠了[允悲]
睡前可以多做做放松训练，搭配中药检查一个星期试试
发布于 广东
依依惠生活
早，昨天去看了中医，说是有点睡眠障碍，开了几天的中药调理调理，让我每天十一点就可以上床酝酿睡眠了[允悲]
睡前可以多做做放松训练，搭配中药检查一个星期试试