#粤姐姐话你知# 【不想长胖记住8句话】 胃肠减重外科医生送你8句箴言助你瘦下来：1.少吃真的会瘦，瘦下来会更好看。2.渴了就喝水，饿了就睡觉。3.睡前保持轻微饥饿感，是减肥的开始。4.大基数体重者减重后更易健康长寿。5.火锅、奶茶、炸鸡随时可吃，但青春一去不返。6.小幅度减重能换新衣，大幅度减重可改变人生。7.减肥两三个月可见初步成效，但真正瘦下来带来的快乐可持续一生。8.在花一样的年龄，不应让肥胖影响青春年华。#粤家和 粤家美 粤家兴#http://t.cn/AXJfoMvR #杨紫称为角色控制体重#