昨天早上太阳高照，难得的好天气。下午开始有点闷，我想着等到 5 点多再去跑步，应该会舒服一点。
结果你猜怎么着？又淋雨了。
上海梅雨季的脾气，真是难以琢磨。
路面和空气都是肉眼可见的潮湿，湿度估计已经贴近 100%。这种天气，人体的蒸发散热基本失效，跑步不能硬刚。所以还是悠着点。跑了 2.5 公里，就改成跑跑走走。运动效果也不错，至少人没有被梅雨季拿下。
2026 年第 78 次运动。#跑步打卡#
发布于 上海