炎夏来临，养生之道在于顺应自然。晨起一杯温开水，午间小憩养精神，西瓜绿豆助解暑，生姜红枣护胃气。勿让空调成负担，泡脚祛湿胜补药。夜卧早起顺天时，静心戒躁少烦恼。适度运动微汗出，平安度夏无病扰！#我的健康观赛副本##一分钟视频创作季# #吃对碳水1个月生理年龄年轻近4岁#
发布于 云南
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