消防员教你练身材|江西消防|消防员|8个动作|好身材|平板支撑

鄂温克族自治旗融媒体中心

26-07-05 09:30 微博认证：鄂温克族自治旗融媒体中心官方微博

【新手必看！#8个动作消防员带你练出好身材#】夏天到了，一起跟着@江西消防 #万能的消防员#练起来！平板支撑+俯身异侧登山+仰卧高抬腿……不用复杂器械，居家就能练，简单易坚持。自律一点点，体态悄悄变好看！http://t.cn/AXoS0MkW