明日小暑，当此物华丰茂之际，天地气交，湿热交争。智者养生，当循四法：一曰解暑，以绿豆凉粉、绿豆面鱼鱼涤荡烦襟；二曰祛湿，取浆水面酸香醒脾，佐清炒空心菜通达三焦；三曰宁神，清炒苦瓜，使心火自降；四曰护阳，慢啜冬瓜汤，既利水道，复存元气。[太阳]
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明日小暑，当此物华丰茂之际，天地气交，湿热交争。智者养生，当循四法：一曰解暑，以绿豆凉粉、绿豆面鱼鱼涤荡烦襟；二曰祛湿，取浆水面酸香醒脾，佐清炒空心菜通达三焦；三曰宁神，清炒苦瓜，使心火自降；四曰护阳，慢啜冬瓜汤，既利水道，复存元气。[太阳]
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