上了年纪别靠饿减肥，极易降低代谢反复反弹。坚持5+2轻断食，五天正常吃饭，两天清淡少吃，吃饱还能稳步掉秤。#上海为了鼓励减重有多拼##全国多地跟进肥肉换瘦肉#
发布于 重庆